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20 min 80s Ride

20 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 20 min 80s Ride and pedal through classic tracks from the 80s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features pop music to keep you motivated throughout your workout. As you ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes, giving your lower body a solid workout. With Jenn's guidance, you'll experience a fun and effective session. Get ready to enjoy the rhythm and energy of the 80s in this dynamic class.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bon Jovi, Phil Collins, Daryl Hall & John Oates, Heart

Wiedergabeliste

  • Hello, I Must Be Going (2016 Remaster)

    You Can't Hurry Love (2016 Remaster)

    Phil Collins
  • The Very Best of Daryl Hall / John Oates

    You Make My Dreams (Come True)

    Daryl Hall & John Oates
  • The Essential Bangles

    In Your Room

    The Bangles, Susanna Hoffs

Wiedergabeliste

  • Hello, I Must Be Going (2016 Remaster)

    You Can't Hurry Love (2016 Remaster)

    Phil Collins
  • The Very Best of Daryl Hall / John Oates

    You Make My Dreams (Come True)

    Daryl Hall & John Oates
  • The Essential Bangles

    In Your Room

    The Bangles, Susanna Hoffs
  • Greatest

    Our Lips Are Sealed

    The Go-Go's

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%