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20 min 80s Ride

20 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min 80s Ride and enjoy a journey through classic tracks from the 80s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features pop music that will keep you motivated throughout the ride. The class is designed to work your hamstrings, quads, and calves, providing a comprehensive lower body workout. Hannah will guide you through each segment, ensuring you stay on track and get the most out of your 20 minutes. This class is perfect for anyone looking to combine great music with an effective cycling workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Janet Jackson, Bruce Springsteen, Phil Collins, Kenny Loggins

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    The Way You Do The Things You Do

    Ub40, UB40
  • Born In The U.S.A.

    I'm Goin' Down

    Bruce Springsteen
  • Rhythm Nation 1814

    Rhythm Nation

    Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    The Way You Do The Things You Do

    Ub40, UB40
  • Born In The U.S.A.

    I'm Goin' Down

    Bruce Springsteen
  • Rhythm Nation 1814

    Rhythm Nation

    Janet Jackson
  • Super Hits

    Your Love

    The Outfield

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%