
20 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 20 min 80s Ride and enjoy a journey through classic 80s tracks while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features pop hits from the 80s to keep you motivated. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Whether you're a cycling enthusiast or looking to mix up your routine, this session offers a solid workout. Get ready to pedal to the beat with Alex Toussaint guiding you through every minute.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Billy Joel, Black Box, Bobby Brown
Wiedergabeliste

My Prerogative
Bobby Brown
The Longest Time
Billy Joel
I Like
Guy
Wiedergabeliste

My Prerogative
Bobby Brown
The Longest Time
Billy Joel
I Like
Guy
Like a Prayer
Madonna
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
