
20 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 20 min 80s Ride, where you'll cycle to classic tracks from the 80s. This music cycling class features pop music to keep you motivated throughout the session. During the ride, you'll work on your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of just 20 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Get ready to sweat it out on the Bike with Alex's guidance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bon Jovi, Marvin Gaye, Prince, Paula Abdul
Wiedergabeliste

Sexual Healing
Marvin Gaye
Party All the Time
Eddie Murphy
You Give Love A Bad Name
Bon Jovi
Wiedergabeliste

Sexual Healing
Marvin Gaye
Party All the Time
Eddie Murphy
You Give Love A Bad Name
Bon Jovi
Straight Up
Paula Abdul
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%

