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20 min 70s Pop Ride

20 min 70s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 20 min 70s Pop Ride, where you'll pedal through classic pop tracks from the 70s on the Bike. This music cycling class features a pop music genre that will keep you motivated throughout your ride. While you enjoy the tunes, you'll be working on your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to provide a complete workout within a short duration of 20 minutes. Get ready to sweat it out and have a great time with Jenn Sherman!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Earth, Wind & Fire, Chaka Khan, Bill Withers, Commodores

Wiedergabeliste

  • Hot Chocolate

    You Sexy Thing (Single Version)

    Hot Chocolate
  • The Best Of Earth, Wind & Fire Vol. 1

    Fantasy

    Earth, Wind & Fire
  • The Essential Bill Withers

    Use Me

    Bill Withers

Wiedergabeliste

  • Hot Chocolate

    You Sexy Thing (Single Version)

    Hot Chocolate
  • The Best Of Earth, Wind & Fire Vol. 1

    Fantasy

    Earth, Wind & Fire
  • The Essential Bill Withers

    Use Me

    Bill Withers
  • Love Will Keep Us Together

    Love Will Keep Us Together

    Captain & Tennille

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%