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20 min 70s Pop Ride

20 min 70s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for a 20 min 70s Pop Ride and take a ride through the classic pop tracks of the 70s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features pop music to keep you motivated. Your hamstrings, quads, and glutes will get a solid workout during this session. With a duration of just 20 minutes, it’s a great way to fit in a quick and effective exercise. Enjoy the ride with Jenn Sherman and immerse yourself in the timeless hits of the 70s.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Elton John, Earth, Wind & Fire, Daryl Hall & John Oates, Carole King

Wiedergabeliste

  • The Essential Earth, Wind & Fire

    Shining Star

    Earth, Wind & Fire
  • The Essential Daryl Hall & John Oates

    Rich Girl

    Daryl Hall & John Oates
  • Don't Shoot Me I'm Only The Piano Player

    Crocodile Rock

    Elton John

Wiedergabeliste

  • The Essential Earth, Wind & Fire

    Shining Star

    Earth, Wind & Fire
  • The Essential Daryl Hall & John Oates

    Rich Girl

    Daryl Hall & John Oates
  • Don't Shoot Me I'm Only The Piano Player

    Crocodile Rock

    Elton John
  • Dancing in the Moonlight (Remastered 40th Anniversary Edition)

    Dancing in the Moonlight (Remastered 40th Anniversary Edition)

    King Harvest

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%