
20 min 50s Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min 50s Rock Ride, a music cycling class that will get you moving to an epic 50s rock playlist. This 20 minutes session is designed to keep you engaged as you ride along to classic rock tunes. The class focuses on cycling movements, making it a great way to enjoy music while working out. Mila Lazar will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and on track. Get ready to pedal to the beat and enjoy the rhythm of 50s rock.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elvis Presley, Ray Charles, Chuck Berry, Little Richard
Wiedergabeliste

Jailhouse Rock
Elvis Presley
Tutti Frutti
Little Richard
Mess Around
Ray Charles
Wiedergabeliste

Jailhouse Rock
Elvis Presley
Tutti Frutti
Little Richard
Mess Around
Ray Charles
Summertime Blues
Eddie Cochran
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






