
20 min 2010s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Bei diesem Ride trainieren wir zu den besten Songs der 2010er Jahre.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Justin Bieber, The Weeknd, Coldplay
Wiedergabeliste

Can't Feel My Face
The Weeknd
Stitches
Shawn Mendes
679 (feat. Monty)
Fetty Wap, Monty
Wiedergabeliste

Can't Feel My Face
The Weeknd
Stitches
Shawn Mendes
679 (feat. Monty)
Fetty Wap, Monty
Lean On (feat. MØ)
Major Lazer, MØ, DJ Snake
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


