
20 min 2010s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Bei diesem Ride trainieren wir zu den besten Songs der 2010er Jahre.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Sia, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste

The Greatest (feat. Kendrick Lamar)
Sia, Kendrick Lamar
Come & Get It
Selena Gomez
Right Above It (Edited) (feat. Drake)
Lil Wayne, Drake
Wiedergabeliste

The Greatest (feat. Kendrick Lamar)
Sia, Kendrick Lamar
Come & Get It
Selena Gomez
Right Above It (Edited) (feat. Drake)
Lil Wayne, Drake
Malibu
Miley Cyrus
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

