Direkt zum Inhalt
20 min 2010s Ride

20 min 2010s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Bei diesem Ride trainieren wir zu den besten Songs der 2010er Jahre.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Sia, Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • This Is Acting (Deluxe Version)

    The Greatest (feat. Kendrick Lamar)

    Sia, Kendrick Lamar
  • Stars Dance (Bonus Track Version)

    Come & Get It

    Selena Gomez
  • I Am Not A Human Being

    Right Above It (Edited) (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake

Wiedergabeliste

  • This Is Acting (Deluxe Version)

    The Greatest (feat. Kendrick Lamar)

    Sia, Kendrick Lamar
  • Stars Dance (Bonus Track Version)

    Come & Get It

    Selena Gomez
  • I Am Not A Human Being

    Right Above It (Edited) (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake
  • Younger Now

    Malibu

    Miley Cyrus

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%