
20 min 2010s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Hannah Frankson for the 20 min 2010s Ride, a music cycling class that will have you riding along to some of the best tracks of the 2010s. This 20 minutes session features an energetic pop playlist to keep you motivated throughout the ride. While cycling, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes, making it a comprehensive lower-body workout. Hannah's guidance will ensure you stay on track and make the most of every minute. Get ready to pedal to the beat and enjoy a rhythmic ride.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
SZA, Ariana Grande, Kendrick Lamar, Florence + The Machine
Wiedergabeliste

All The Stars (From "Black Panther: The Album")
SZA, Kendrick Lamar
Dubplate Original (feat. Kano)
Kano, Chase & Status
Youth
Foxes
Wiedergabeliste

All The Stars (From "Black Panther: The Album")
SZA, Kendrick Lamar
Dubplate Original (feat. Kano)
Kano, Chase & Status
Youth
Foxes
God is a woman
Ariana Grande
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

