
20 min 2010s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min 2010s Ride, a music cycling class that features some of the best tracks of the 2010s. This 20 minutes session is set to an electronic music genre, ensuring an energetic and motivating ride. As you pedal through the class, you'll work your hamstrings, quads, and glutes. Bradley Rose will guide you through each segment, making sure you get the most out of your ride. Get ready to enjoy a great workout with fantastic music from the 2010s.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Ariana Grande, Justin Timberlake, The Weeknd
Wiedergabeliste

Say Something (feat. Chris Stapleton)
Justin Timberlake, Chris Stapleton
I Took A Pill In Ibiza (Seeb Remix)
Mike Posner
Starboy (feat. Daft Punk)
The Weeknd, Daft Punk
Wiedergabeliste

Say Something (feat. Chris Stapleton)
Justin Timberlake, Chris Stapleton
I Took A Pill In Ibiza (Seeb Remix)
Mike Posner
Starboy (feat. Daft Punk)
The Weeknd, Daft Punk
Bang Bang
Nicki Minaj, Ariana Grande, Jessie J
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


