
20 min 2010s Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min 2010s Pop Ride, a music cycling class that will have you riding along to some of the best pop tracks from the 2010s. This 20 minutes session focuses on an engaging playlist to keep you motivated throughout. The class will work your hamstrings, quads, and glutes, providing a well-rounded lower body workout. Enjoy the energetic pop music genre as you pedal through the ride. Bradley Rose will guide you through this dynamic and enjoyable cycling experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Bieber, Ed Sheeran, Bruno Mars, Pitbull
Wiedergabeliste

Sorry
Justin Bieber
Worth It (feat. Kid Ink)
Fifth Harmony, Kid Ink
Castle on the Hill
Ed Sheeran
Wiedergabeliste

Sorry
Justin Bieber
Worth It (feat. Kid Ink)
Fifth Harmony, Kid Ink
Castle on the Hill
Ed Sheeran
Lips Are Movin
Meghan Trainor
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


