
20 min 2010s Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 20 min 2010s Hip Hop Ride. This music cycling class will have you riding along to some of the best hip hop tracks from the 2010s. With a focus on the hip-hop/rap genre, you'll be immersed in the beats as you cycle. Although the class is music-focused, it will engage your hamstrings, quads, and calves. Get ready to pedal to the rhythm with Tunde guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Meek Mill, Meek Mill, Ludacris, Rick Ross
Wiedergabeliste

Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)
Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AA
All I Do Is Win (feat. T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross)
DJ Kahled, DJ Khaled, Snoop Dogg, T-Pain, Ludacris, Rick Ross
WTP (feat. Mykki Blanco)
Teyana Taylor, Mykki Blanco
Wiedergabeliste

Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)
Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AA
All I Do Is Win (feat. T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross)
DJ Kahled, DJ Khaled, Snoop Dogg, T-Pain, Ludacris, Rick Ross
WTP (feat. Mykki Blanco)
Teyana Taylor, Mykki Blanco
Work Hard, Play Hard
Wiz Khalifa
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


