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20 min 2010s Hip Hop Ride

20 min 2010s Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for the 20 min 2010s Hip Hop Ride. This music cycling class features some of the best hip hop tracks from the 2010s, providing an engaging soundtrack for your workout. You'll be riding to the energetic beats of hip-hop/rap music. Focus on working your hamstrings, quads, and glutes throughout the session. It's a great way to enjoy your favorite tunes while staying active.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Rick Ross, Kendrick Lamar, Drake, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • Fetty Wap

    Trap Queen

    Fetty Wap
  • We The Best Forever

    I'm On One (Edited Version) (feat. Drake, Rick Ross & Lil Wayne)

    DJ Khaled, Drake, Rick Ross, Lil Wayne
  • Black Panther The Album Music From And Inspired By

    Pray For Me

    The Weeknd, Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • Fetty Wap

    Trap Queen

    Fetty Wap
  • We The Best Forever

    I'm On One (Edited Version) (feat. Drake, Rick Ross & Lil Wayne)

    DJ Khaled, Drake, Rick Ross, Lil Wayne
  • Black Panther The Album Music From And Inspired By

    Pray For Me

    The Weeknd, Kendrick Lamar
  • good kid, m.A.A.d city

    Backseat Freestyle

    Kendrick Lamar

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%