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20 min 2010s Hip Hop Ride

20 min 2010s Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for the 20 min 2010s Hip Hop Ride. This music cycling class features some of the best hip-hop tracks from the 2010s. Get ready to ride to the beats of hip-hop/rap music. This session will engage your hamstrings, quads, and glutes. Experience a dynamic workout with Tunde's expert guidance.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Kendrick Lamar, Eminem

Wiedergabeliste

  • Miss Me (feat. Lil Wayne)

    Miss Me (feat. Lil Wayne)

    Drake, Lil Wayne
  • good kid, m.A.A.d city

    m.A.A.d city (feat. MC Eiht)

    Kendrick Lamar, MC Eiht
  • Recovery

    Not Afraid

    Eminem

Wiedergabeliste

  • Miss Me (feat. Lil Wayne)

    Miss Me (feat. Lil Wayne)

    Drake, Lil Wayne
  • good kid, m.A.A.d city

    m.A.A.d city (feat. MC Eiht)

    Kendrick Lamar, MC Eiht
  • Recovery

    Not Afraid

    Eminem
  • ZEZE (feat. Travis Scott & Offset) (feat. Offset & Travis Scott)

    ZEZE (feat. Travis Scott & Offset) (feat. Offset & Travis Scott)

    Kodak Black, Offset, Travi$ Scott, Travis Scott

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%