
20 min 2010s Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join instructor Ally Love for the 20 min 2010s Hip Hop Ride. This music cycling class lets you ride along to some of the best hip hop tracks from the 2010s. Enjoy a high-energy session set to the beats of hip-hop/rap. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for those looking to combine great music with an effective workout.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Beyoncé, Pharrell Williams
Wiedergabeliste

ZEZE (feat. Travis Scott & Offset) (feat. Offset & Travis Scott)
Kodak Black, Offset, Travi$ Scott, Travis Scott
Childs Play
Drake
Princess Diana (Sped Up)
Ice Spice, Nicki Minaj
Wiedergabeliste

ZEZE (feat. Travis Scott & Offset) (feat. Offset & Travis Scott)
Kodak Black, Offset, Travi$ Scott, Travis Scott
Childs Play
Drake
Princess Diana (Sped Up)
Ice Spice, Nicki Minaj
Body
Megan Thee Stallion
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



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