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20 min 2000s Rock Ride

20 min 2000s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Cycling

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Join Olivia Amato for the 20 min 2000s Rock Ride, a music cycling class that will keep you motivated with an epic 2000s rock playlist. This 20 minutes session focuses on alternative rock music to keep your energy levels high. As you pedal through the ride, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. This class is perfect for those who enjoy a rock-infused workout experience. Get ready to ride to the beat with Olivia Amato and enjoy the music as you push through each segment.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fall Out Boy, Red Hot Chili Peppers, The Killers, Weezer

Wiedergabeliste

  • By the Way (Deluxe Edition)

    Can't Stop

    Red Hot Chili Peppers
  • The Strange Case of...

    I Miss the Misery

    Halestorm
  • Hot Fuss

    Mr. Brightside

    The Killers

Wiedergabeliste

  • By the Way (Deluxe Edition)

    Can't Stop

    Red Hot Chili Peppers
  • The Strange Case of...

    I Miss the Misery

    Halestorm
  • Hot Fuss

    Mr. Brightside

    The Killers
  • Bleed American

    The Middle

    Jimmy Eat World

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%