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20 min 2000s Rock Ride

20 min 2000s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 20 min 2000s Rock Ride and sweat it out on the Bike. This music cycling class will have you riding through classic rock tracks from the 2000s. The alternative music genre sets the tone for an engaging workout session. Expect to work your hamstrings, quads, and glutes as you pedal along. Emma's guidance will keep you motivated throughout the 20 minutes duration.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Killers, Muse, blink-182, Kings of Leon

Wiedergabeliste

  • The Suburbs

    Ready to Start

    Arcade Fire
  • Favourite Worst Nightmare (Standard Version)

    Old Yellow Bricks

    Arctic Monkeys
  • Vampire Weekend

    Oxford Comma

    Vampire Weekend

Wiedergabeliste

  • The Suburbs

    Ready to Start

    Arcade Fire
  • Favourite Worst Nightmare (Standard Version)

    Old Yellow Bricks

    Arctic Monkeys
  • Vampire Weekend

    Oxford Comma

    Vampire Weekend
  • Take Off Your Pants And Jacket

    First Date

    blink-182

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%