
20 min 2000s Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 20 min 2000s Rock Ride and sweat it out on the Bike. This music cycling class will have you riding through classic rock tracks from the 2000s. The alternative music genre sets the tone for an engaging workout session. Expect to work your hamstrings, quads, and glutes as you pedal along. Emma's guidance will keep you motivated throughout the 20 minutes duration.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Killers, Muse, blink-182, Kings of Leon
Wiedergabeliste

Ready to Start
Arcade Fire
Old Yellow Bricks
Arctic Monkeys
Oxford Comma
Vampire Weekend
Wiedergabeliste

Ready to Start
Arcade Fire
Old Yellow Bricks
Arctic Monkeys
Oxford Comma
Vampire Weekend
First Date
blink-182
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


