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20 min 2000s Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Trainiere zu den beliebtesten Songs der 00er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Maroon 5, Foo Fighters, Kelly Clarkson, Ne-Yo

Wiedergabeliste

  • Songs About Jane

    This Love

    Maroon 5
  • Year Of The Gentleman (Bonus Track Edition)

    Closer

    Ne-Yo
  • In Your Honor

    DOA

    Foo Fighters

Wiedergabeliste

  • Songs About Jane

    This Love

    Maroon 5
  • Year Of The Gentleman (Bonus Track Edition)

    Closer

    Ne-Yo
  • In Your Honor

    DOA

    Foo Fighters
  • Survivor

    Survivor

    Destiny's Child

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%