
20 min 2000s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 20 min 2000s Ride and pedal through classic tracks from the 2000s. This music cycling class features a pop music genre that will keep you motivated throughout the session. While you sweat it out on the Bike, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to give you a well-rounded workout experience. Get ready to enjoy a rhythmic ride with Leanne guiding you every step of the way.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nelly, Christina Aguilera, Christina Aguilera, Daft Punk
Wiedergabeliste

Come on over Baby (All I Want Is You) (Radio Version)
Christina Aguilera
I Don't Want to Be
Gavin DeGraw
Ride Wit Me (feat. City Spud)
Nelly, City Spud
Wiedergabeliste

Come on over Baby (All I Want Is You) (Radio Version)
Christina Aguilera
I Don't Want to Be
Gavin DeGraw
Ride Wit Me (feat. City Spud)
Nelly, City Spud
Fill Me In
Craig David
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

