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20 min 2000s Pop Ride

20 min 2000s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 20 min 2000s Pop Ride, a music cycling class that celebrates UK Black History Month. Feel the energy with a playlist full of Black British Music from the 2000s. This session focuses on the pop genre to keep you motivated throughout. Leanne will guide you through a dynamic and engaging ride. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy the ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Flo Rida, Craig David, Seal

Wiedergabeliste

  • Mis-Teeq

    Scandalous (U.S. Radio Edit)

    Mis-Teeq
  • Bad Boys (EP)

    Bad Boys (feat. Flo Rida)

    Alexandra Burke, Flo Rida
  • Seal IV

    My Vision

    Seal

Wiedergabeliste

  • Mis-Teeq

    Scandalous (U.S. Radio Edit)

    Mis-Teeq
  • Bad Boys (EP)

    Bad Boys (feat. Flo Rida)

    Alexandra Burke, Flo Rida
  • Seal IV

    My Vision

    Seal
  • Born To Do It

    Walking Away

    Craig David

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%