Hannah Frankson leads this 15 min Tabata Ride cycling class featuring hip-hop/rap music. Segments include Flat Road, Intervals and Descending Recovery.

15 min Tabata Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Hannah Frankson for the 15 min Tabata Ride, a high-impact intervals class designed to challenge and energize you. This session follows a 2:1 ratio of effort to recovery, ensuring you get the most out of each interval. Set to the beat of hip-hop/rap music, you'll be motivated to push through each phase. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Perfect for those looking to test their limits and boost their stamina.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

15 Min Tabata Ride with Hip-Hop Intervals - Hannah Frankson

The Family Business

Levels

Treasured Soul

Treasured Soul (Radio Edit)

Furious 7: Original Motion Picture Soundtrack

GDFR (feat. Sage the Gemini and Lookas) [Noodles Remix]

Sweet Memories (Remixes)

Sweet Memories (Genairo Nvilla Remix)

Where Did I Go?

15 min Tabata Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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15 min Tabata Ride

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