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15 min Stacking Stuffer: Low Impact Ride

15 min Stacking Stuffer: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 15 min Stacking Stuffer Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It features a low impact workout, making it perfect for those recovering from an injury. Enjoy a pop music playlist as you ride. This class focuses on your hamstrings, quads, and calves.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, The Weeknd, Jamiroquai, Erykah Badu

Wiedergabeliste

  • Blinding Lights

    Blinding Lights

    The Weeknd
  • Celebrate: The Three Dog Night Story, 1965-1975

    Joy To The World

    Three Dog Night
  • On & On

    On & On

    Erykah Badu

Wiedergabeliste

  • Blinding Lights

    Blinding Lights

    The Weeknd
  • Celebrate: The Three Dog Night Story, 1965-1975

    Joy To The World

    Three Dog Night
  • On & On

    On & On

    Erykah Badu
  • Travelling Without Moving (Remastered)

    Cosmic Girl (Remastered 2013)

    Jamiroquai

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%