
15 min Stacking Stuffer: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 15 min Stacking Stuffer Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It features a low impact workout, making it perfect for those recovering from an injury. Enjoy a pop music playlist as you ride. This class focuses on your hamstrings, quads, and calves.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ed Sheeran, The Weeknd, Jamiroquai, Erykah Badu
Wiedergabeliste
Blinding Lights
The WeekndJoy To The World
Three Dog NightOn & On
Erykah Badu
Wiedergabeliste
Blinding Lights
The WeekndJoy To The World
Three Dog NightOn & On
Erykah BaduCosmic Girl (Remastered 2013)
Jamiroquai
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%