
15 min Schlager Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Gassenhauer gefällig? Dann schwing dich aufs Bike und tauche bei diesem Ride in die bunte Welt des Schlagers ein.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Helene Fischer, Wolfgang Petry, Roland Kaiser, Matthias Reim
Wiedergabeliste

Unser Tag (Live in Berlin 2015)
Helene Fischer
Nicht verdient (Rock Edit)
Michelle, Matthias Reim
Der Dumme (2002 Digital Remaster)
PUR
Wiedergabeliste

Unser Tag (Live in Berlin 2015)
Helene Fischer
Nicht verdient (Rock Edit)
Michelle, Matthias Reim
Der Dumme (2002 Digital Remaster)
PUR
Der Himmel brennt (Live)
Wolfgang Petry
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
