15 min Rolling Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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Steigere Geschwindigkeit, Ausdauer und Kraft, indem du dich durch anspruchsvolles Hügelland kämpfst – mit kraftvollen Anstiegen und aktiven Erholungsphasen dazwischen.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES, FR
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Kendrick Lamar, Major Lazer, DJ Snake
Wiedergabeliste

All The Stars (From "Black Panther: The Album")
SZA, Kendrick Lamar
yes, and? (Jonas Blue Remix)
Ariana Grande, Jonas Blue
Epic (Garmiani Remix)
Sandro Silva, Quintino
Wiedergabeliste

All The Stars (From "Black Panther: The Album")
SZA, Kendrick Lamar
yes, and? (Jonas Blue Remix)
Ariana Grande, Jonas Blue
Epic (Garmiani Remix)
Sandro Silva, Quintino
Lean On (DJ John Michael Peloton Remix) (feat. MØ)
Major Lazer, DJ Snake, MØ
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

