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15 min Rock en Español Ride

15 min Rock en Español Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 15 min Rock en Español Ride, a music cycling class designed to push your limits and electrify your workout with the most influential bands of Latin Rock. This 15 minutes session will have you riding to the beats of pop music, providing a dynamic and engaging experience. As you pedal, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower-body workout. Camila's guidance will keep you motivated throughout the ride. Get ready to challenge yourself and enjoy the vibrant energy of this unique cycling class.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Maná, Soda Stereo, Zoé, Los Enanitos Verdes

Wiedergabeliste

  • Zoé

    Deja Te Conecto

    Zoé
  • Amar Es Combatir

    Manda Una Señal

    Maná
  • Originales - 20 Exitos

    Guitarras Blancas

    Los Enanitos Verdes

Wiedergabeliste

  • Zoé

    Deja Te Conecto

    Zoé
  • Amar Es Combatir

    Manda Una Señal

    Maná
  • Originales - 20 Exitos

    Guitarras Blancas

    Los Enanitos Verdes
  • Cinco Décadas de Rock Argentino: 1966 - 2016

    En la Ciudad de la Furia

    Soda Stereo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%