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15 min Punk Rock Ride

15 min Punk Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 15 min Punk Rock Ride, a music cycling class that combines the best of punk rock with elements of pop. This 15 minutes session is designed to keep you energized with rock music throughout the ride. As you pedal, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. Whether you're looking to enjoy some great tunes or get a solid workout, this class has you covered. Don't miss out on this dynamic ride with Charlotte!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Green Day, blink-182, blink-182, Sum 41

Wiedergabeliste

  • American Pie 2

    Fat Lip

    Sum 41
  • Recipe For Hate

    American Jesus

    Bad Religion
  • Enema Of The State

    What's My Age Again?

    blink-182

Wiedergabeliste

  • American Pie 2

    Fat Lip

    Sum 41
  • Recipe For Hate

    American Jesus

    Bad Religion
  • Enema Of The State

    What's My Age Again?

    blink-182
  • Another Kind of Blues

    Tomorrows Girls

    UK Subs

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%