
15 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 15 min Pop Ride and get ready to move to all the hits from the pop music charts. This music cycling class features an energetic electronic soundtrack that will keep you motivated throughout the ride. You'll be working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal along. With Cody's guidance, every minute of this 15 minutes session will be engaging and fun. Let’s party and enjoy the ride!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Katy Perry, Miley Cyrus, Lenny Kravitz, James Brown
Wiedergabeliste

Party In The U.S.A.
Miley Cyrus
American Woman
Lenny Kravitz
Firework
Katy Perry
Wiedergabeliste

Party In The U.S.A.
Miley Cyrus
American Woman
Lenny Kravitz
Firework
Katy Perry
Living in America (From "Rocky IV" Soundtrack)
James Brown
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
