Direkt zum Inhalt
15 min Pop Ride

15 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Cody Rigsby for the 15 min Pop Ride, a music cycling class that will get you moving to all the hits from the pop music charts. This 15 minutes session is designed to make your ride enjoyable with a lively pop music playlist. Although it targets your glutes, hamstrings, and quads, the focus is on having fun while cycling. Cody Rigsby will guide you through each segment, ensuring you stay motivated throughout. Get ready to party on your bike with this energetic ride!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lady Gaga, Madonna, ABBA, Rina Sawayama

Wiedergabeliste

  • Abba Gold Anniversary Edition

    Dancing Queen

    ABBA
  • Hold The Girl

    This Hell

    Rina Sawayama
  • Born This Way

    Born This Way

    Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • Abba Gold Anniversary Edition

    Dancing Queen

    ABBA
  • Hold The Girl

    This Hell

    Rina Sawayama
  • Born This Way

    Born This Way

    Lady Gaga
  • The Immaculate Collection

    Vogue

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%