
15 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 15 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This 15 minutes session is designed to make your ride enjoyable with a party atmosphere. The class is set to a pop music genre, ensuring a lively and engaging experience. Although it is a cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and have fun with Bradley Rose!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lady Gaga, Years & Years, Jessie Ware, Fitz and The Tantrums
Wiedergabeliste

U-turn
Tegan and Sara
Venus
Lady Gaga
Out of My League
Fitz and The Tantrums
Wiedergabeliste

U-turn
Tegan and Sara
Venus
Lady Gaga
Out of My League
Fitz and The Tantrums
King
Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%

