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15 min Pop Punk Ride

15 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for the 15 min Pop Punk Ride, a music cycling class that blends the energy of punk rock with catchy pop elements. This 15 minutes session is perfect for those who love rock music and want to enjoy their workout. Pedal to the beat of rock tunes while working out with a motivating playlist. The class targets your hamstrings, quads, and calves for a comprehensive lower body workout. Experience the ride with Tunde and immerse yourself in the dynamic music.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Green Day, No Doubt, Panic! At The Disco, Avril Lavigne

Wiedergabeliste

  • The Singles Collection

    Just A Girl

    No Doubt
  • Move Along (Deluxe Edition)

    Dirty Little Secret

    The All-American Rejects
  • Midlife: A Beginner's Guide to Blur

    Song 2

    Blur

Wiedergabeliste

  • The Singles Collection

    Just A Girl

    No Doubt
  • Move Along (Deluxe Edition)

    Dirty Little Secret

    The All-American Rejects
  • Midlife: A Beginner's Guide to Blur

    Song 2

    Blur
  • A Fever You Can't Sweat Out

    I Write Sins Not Tragedies

    Panic! At The Disco

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%