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15 min Pop Punk Ride

15 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 15 min Pop Punk Ride, a music cycling class that mixes the best of punk rock with elements of pop. This 15 minutes session will have you riding to energetic pop punk tracks. Bradley Rose will guide you through each song, ensuring you stay motivated and engaged. The class focuses on a dynamic playlist that keeps the energy levels high. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fall Out Boy, 5 Seconds Of Summer, 5 Seconds of Summer, New Found Glory

Wiedergabeliste

  • Hold On Tight

    Obvious (Album Version)

    Hey Monday
  • Head On Collision

    Head On Collision

    New Found Glory
  • Lake Effect Kid

    Lake Effect Kid

    Fall Out Boy

Wiedergabeliste

  • Hold On Tight

    Obvious (Album Version)

    Hey Monday
  • Head On Collision

    Head On Collision

    New Found Glory
  • Lake Effect Kid

    Lake Effect Kid

    Fall Out Boy
  • Boys Like Girls

    Dance Hall Drug (Album Version)

    Boys Like Girls

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%