
15 min Pick-Me-Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 15 min Pick-Me-Up Ride. This theme class is designed to elevate your mood with a collection of Hannah's Pick-Me-Up rides. Clip in and enjoy a pop music playlist that will lift your spirits. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Happy riding with Hannah!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Coldplay, BTS, 3 Doors Down
Wiedergabeliste

Here Without You
3 Doors Down
BREAK MY SOUL
Beyoncé
BLOW OUT MY CANDLE
Betty Who
Wiedergabeliste

Here Without You
3 Doors Down
BREAK MY SOUL
Beyoncé
BLOW OUT MY CANDLE
Betty Who
Keeping Your Head Up
Birdy
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
