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15 min Pick-Me-Up Ride

15 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 15 min Pick-Me-Up Ride. This theme-based class is designed to elevate your mood and lift your spirits. Enjoy a collection of pop music as you ride. Hannah Corbin will guide you through each segment. Happy riding!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Whitney Houston, Jess Glynne, Years & Years

Wiedergabeliste

  • VUA SU T? (Vietnamese Original Motion Picture Soundtrack)

    Spirit

    Beyoncé
  • Million Dollar Bill Remixes

    Million Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)

    Whitney Houston, Frankie Knuckles
  • Lips Are Movin

    Lips Are Movin

    Meghan Trainor

Wiedergabeliste

  • VUA SU T? (Vietnamese Original Motion Picture Soundtrack)

    Spirit

    Beyoncé
  • Million Dollar Bill Remixes

    Million Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)

    Whitney Houston, Frankie Knuckles
  • Lips Are Movin

    Lips Are Movin

    Meghan Trainor
  • TESTIMONY VOL. 2:  LOVE & POLITICS

    A Beautiful Day

    India.Arie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%