
15 min Metal Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 15 min Metal Ride. This music cycling class features a hardcore, head-banging rock playlist designed to increase your output and unleash your power. Get ready to rage as you pedal through an intense session. This class targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a balanced lower body workout. Perfect for those who love rock music and want to push their limits on the bike.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Metallica, TOOL, Static-X, Amon Amarth
Wiedergabeliste

Undertow
TOOL
One Against All
Amon Amarth
Push It
Static-X
Wiedergabeliste

Undertow
TOOL
One Against All
Amon Amarth
Push It
Static-X
SYSTEMATIC
While She Sleeps
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
