
15 min Metal Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 15 min Metal Ride, a music cycling class that will energize your workout. This 15 minutes session features an epic metal playlist, perfect for those who love rock music. As you pedal through the ride, you'll be working out to the rhythm of powerful metal tracks. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower-body workout. Get ready to ride and let the music drive your performance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Slipknot, Breaking Benjamin, Parkway Drive, Within Temptation
Wiedergabeliste

Wait and Bleed
Slipknot
Carrion
Parkway Drive
A Demon's Fate
Within Temptation
Wiedergabeliste

Wait and Bleed
Slipknot
Carrion
Parkway Drive
A Demon's Fate
Within Temptation
Cage The Beast
Adelitas Way
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%
