Direkt zum Inhalt
15 min Metal Ride

15 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Los geht's! Keine Frage – diese rockige Playlist für Headbanger wird deine Kräfte mobilisieren und deine Leistung steigern.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Linkin Park, Metallica, Creed, Breaking Benjamin

Wiedergabeliste

  • Life Starts Now

    Life Starts Now

    Three Days Grace
  • Greatest Hits

    One Last Breath

    Creed
  • Dear Agony

    I Will Not Bow

    Breaking Benjamin

Wiedergabeliste

  • Life Starts Now

    Life Starts Now

    Three Days Grace
  • Greatest Hits

    One Last Breath

    Creed
  • Dear Agony

    I Will Not Bow

    Breaking Benjamin
  • Hybrid Theory (Bonus Edition)

    In the End

    Linkin Park

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%