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15 min Metal Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Los geht's! Keine Frage – diese rockige Playlist für Headbanger wird deine Kräfte mobilisieren und deine Leistung steigern.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Slipknot, The Pretty Reckless, Halestorm, Pantera

Wiedergabeliste

  • Slipknot (25th Anniversary Edition)

    Wait and Bleed (Terry Date Mix)

    Slipknot
  • THE DEATH OF PEACE OF MIND

    Like A Villain

    Bad Omens
  • The Strange Case of... (Deluxe)

    Freak Like Me

    Halestorm

Wiedergabeliste

  • Slipknot (25th Anniversary Edition)

    Wait and Bleed (Terry Date Mix)

    Slipknot
  • THE DEATH OF PEACE OF MIND

    Like A Villain

    Bad Omens
  • The Strange Case of... (Deluxe)

    Freak Like Me

    Halestorm
  • Death By Rock And Roll

    And So It Went (feat. Tom Morello)

    The Pretty Reckless, Tom Morello

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.