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15 min Merengue Ride

15 min Merengue Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 15 min Merengue Ride and get ready to sweat while you give it your all on the bike to cross the finish line with Merengue’s fast-paced tempo. This music cycling class features a lively pop soundtrack to keep you motivated throughout your ride. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. With a duration of just 15 minutes, it's a quick and effective way to fit in a workout. Experience an energetic session with Camila that will keep you moving.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Marshmello, Manuel Turizo, Proyecto Uno, Joe Arroyo

Wiedergabeliste

  • Merengue y jangueo

    Te compro tu novia

    Ramon Orlando
  • Latin Hits Summer 2019

    El Tiburón

    Proyecto Uno
  • Mas Merengue tropical

    Moviendo las cadereas

    Oro solido

Wiedergabeliste

  • Merengue y jangueo

    Te compro tu novia

    Ramon Orlando
  • Latin Hits Summer 2019

    El Tiburón

    Proyecto Uno
  • Mas Merengue tropical

    Moviendo las cadereas

    Oro solido
  • Sugar Papi

    El Merengue

    Marshmello, Manuel Turizo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%