
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Tunde Oyeneyin for a 15 min Low Impact Ride that keeps you primarily in the saddle, providing a smooth experience for your joints while still ensuring a good sweat. This low impact class is ideal for those recovering from an injury. Enjoy the ride to the rhythm of pop music, making your workout both engaging and enjoyable. The focus will be on your hamstrings, quads, and glutes, offering a comprehensive lower body workout. Don't miss out on this session designed to give you a balanced and effective ride.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Lady Gaga, Ed Sheeran, P!nk
Wiedergabeliste
i'm so tired...
Lauv, Troye SivanEastside
benny blanco, Halsey, KhalidCastle on the Hill
Ed Sheeran
Wiedergabeliste
i'm so tired...
Lauv, Troye SivanEastside
benny blanco, Halsey, KhalidCastle on the Hill
Ed SheeranI Am Here
P!nk, P!NK
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%