
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 15 min Low Impact Ride, a 15 minutes class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact class is perfect for those recovering from an injury. The session is spent primarily in the saddle and features electronic music to keep you motivated. While this is a cycling class, it will still engage your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss out on this opportunity to ride with Mila Lazar.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Sia, Sean Paul, Lauryn Hill
Wiedergabeliste
Flames
David Guetta, SiaMake My Love Go (feat. Sean Paul & Maluma)
Jay Sean, Sean Paul, MalumaSummertime Love
Captain Cuts, Digital Farm Animals
Wiedergabeliste
Flames
David Guetta, SiaMake My Love Go (feat. Sean Paul & Maluma)
Jay Sean, Sean Paul, MalumaSummertime Love
Captain Cuts, Digital Farm AnimalsMotion
Ty Dolla $ign
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%