Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

15 min Low Impact Ride

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cycling-Kurse

Zurück zu Cycling-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

15 min Low Impact Ride

15 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am 11/10/23

Mila Lazar

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Mila Lazar for the 15 min Low Impact Ride, a 15 minutes class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact class is perfect for those recovering from an injury. The session is spent primarily in the saddle and features electronic music to keep you motivated. While this is a cycling class, it will still engage your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss out on this opportunity to ride with Mila Lazar.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Sia, Sean Paul, Lauryn Hill

Wiedergabeliste

  • 7

    Flames

    David Guetta, Sia
  • Make My Love Go

    Make My Love Go (feat. Sean Paul & Maluma)

    Jay Sean, Sean Paul, Maluma
  • Summertime Love

    Summertime Love

    Captain Cuts, Digital Farm Animals
  • music

    Motion

    Ty Dolla $ign
  • Stereo Love (Sean Finn Remix) (feat. Vika Jigulina)

    Stereo Love (Sean Finn Remix) (feat. Vika Jigulina)

    Edward Maya, Vika Jigulina
  • The Miseducation of Lauryn Hill

    Nothing Even Matters (feat. D'Angelo)

    Ms. Lauryn Hill, D'angelo, Lauryn Hill, D'Angelo

Wiedergabeliste

  • 7

    Flames

    David Guetta, Sia
  • Make My Love Go

    Make My Love Go (feat. Sean Paul & Maluma)

    Jay Sean, Sean Paul, Maluma
  • Summertime Love

    Summertime Love

    Captain Cuts, Digital Farm Animals
  • music

    Motion

    Ty Dolla $ign
  • Stereo Love (Sean Finn Remix) (feat. Vika Jigulina)

    Stereo Love (Sean Finn Remix) (feat. Vika Jigulina)

    Edward Maya, Vika Jigulina
  • The Miseducation of Lauryn Hill

    Nothing Even Matters (feat. D'Angelo)

    Ms. Lauryn Hill, D'angelo, Lauryn Hill, D'Angelo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

15 min Low Impact Ride | Peloton Cycling-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD