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15 min Low Impact Ride

15 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for a 15 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It's a low impact class, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy a playlist filled with pop music to keep you motivated. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, will.i.am, Matoma, Birdy

Wiedergabeliste

  • Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) (feat. Jasmine Pace)

    Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) (feat. Jasmine Pace)

    Dubdogz, JØRD, Jasmine Pace
  • Sunday Morning (feat. Josie Dunne) (feat. Josie Dunne)

    Sunday Morning (feat. Josie Dunne) (feat. Josie Dunne)

    Matoma, Josie Dunne
  • BREAK MY SOUL (will.i.am Remix)

    BREAK MY SOUL (will.i.am Remix)

    Beyoncé, will.i.am

Wiedergabeliste

  • Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) (feat. Jasmine Pace)

    Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) (feat. Jasmine Pace)

    Dubdogz, JØRD, Jasmine Pace
  • Sunday Morning (feat. Josie Dunne) (feat. Josie Dunne)

    Sunday Morning (feat. Josie Dunne) (feat. Josie Dunne)

    Matoma, Josie Dunne
  • BREAK MY SOUL (will.i.am Remix)

    BREAK MY SOUL (will.i.am Remix)

    Beyoncé, will.i.am
  • Fighting For Me

    Fighting For Me

    Riley Clemmons

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.