
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kygo, Maroon 5, OneRepublic, Melissa Etheridge
Wiedergabeliste

Brighter Than The Sun
Colbie Caillat
Wake Up Call
Maroon 5
Lose Somebody
Kygo, OneRepublic
Wiedergabeliste

Brighter Than The Sun
Colbie Caillat
Wake Up Call
Maroon 5
Lose Somebody
Kygo, OneRepublic
My Body
Young the Giant
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
