
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Emma Lovewell for the 15 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is perfect for those recovering from an injury. The ride features alternative music to keep you motivated throughout. You'll primarily stay in the saddle, focusing on your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an effective workout with Emma Lovewell guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Miley Cyrus, Billie Eilish, Fred again.., Stevie Nicks
Wiedergabeliste

BIRDS OF A FEATHER
Billie Eilish
Red Wine Supernova
Chappell Roan
Edge of Midnight (Midnight Sky Remix) (feat. Stevie Nicks)
Miley Cyrus, Stevie Nicks
Wiedergabeliste

BIRDS OF A FEATHER
Billie Eilish
Red Wine Supernova
Chappell Roan
Edge of Midnight (Midnight Sky Remix) (feat. Stevie Nicks)
Miley Cyrus, Stevie Nicks
Dermot (see yourself in my eyes) (feat. Dermot Kennedy)
Fred again.., Dermot Kennedy
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
