Direkt zum Inhalt
15 min Low Impact Ride

15 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dua Lipa, Katy Perry, Billie Eilish, Paramore

Wiedergabeliste

  • Teenage Dream

    E.T.

    Katy Perry
  • Dua Lipa

    Hotter Than Hell

    Dua Lipa
  • WALLS

    Find Me

    Kings Of Leon

Wiedergabeliste

  • Teenage Dream

    E.T.

    Katy Perry
  • Dua Lipa

    Hotter Than Hell

    Dua Lipa
  • WALLS

    Find Me

    Kings Of Leon
  • Riot!

    That's What You Get

    Paramore

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%