
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 15 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still offering a good sweat. This low impact cycling session is perfect for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of pop music as you pedal through the workout. The class is primarily spent in the saddle, making it gentle on your joints. Whether you're a beginner or looking for a recovery ride, this class provides a supportive environment for your fitness journey.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Bieber, The Chainsmokers, Skrillex, HAIM
Wiedergabeliste

Don't Go
Skrillex, Justin Bieber, Don Toliver
The Steps
HAIM
SO DONE
The Kid LAROI
Wiedergabeliste

Don't Go
Skrillex, Justin Bieber, Don Toliver
The Steps
HAIM
SO DONE
The Kid LAROI
Be OK
Ingrid Michaelson
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

