
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Benny Adami for the 15 min Low Impact Ride, a cycling class that focuses on providing a smooth ride while still giving you a good sweat. This class is spent primarily in the saddle, making it gentle on your joints. With a duration of 15 minutes, it's perfect for those looking for a quick workout. Enjoy the rhythms of pop music as you ride. This low impact class is ideal for individuals recovering from an injury.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ed Sheeran, Taylor Swift, Hozier, Joni Mitchell
Wiedergabeliste

Lego House
Ed Sheeran
This Love (Taylor's Version)
Taylor Swift
Real Love (From the John Lewis Christmas Advert 2014)
Tom Odell
Wiedergabeliste

Lego House
Ed Sheeran
This Love (Taylor's Version)
Taylor Swift
Real Love (From the John Lewis Christmas Advert 2014)
Tom Odell
From Eden
Hozier
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

