
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 15 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. The class features alternative music to keep you motivated throughout the ride. Although it focuses on giving you a smooth experience, you'll still work on your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a well-rounded workout with Ally Love leading the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Leon Bridges, Milky Chance, John Gibbons, EC Twins
Wiedergabeliste
So Sick
EC Twins, ODEE, Dmitry KoTainted Love
Milky ChanceGolden Years
Car Seat Headrest
Wiedergabeliste
So Sick
EC Twins, ODEE, Dmitry KoTainted Love
Milky ChanceGolden Years
Car Seat HeadrestP.Y.T. (Pretty Young Thing) (Andrelli Remix)
John Gibbons
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%