
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 15 min Low Impact Ride, a cycling class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good workout. This class is spent primarily in the saddle, making it ideal for those looking to minimize joint stress. You'll enjoy an alternative music playlist that keeps you motivated throughout the session. This low impact ride focuses on a smooth and steady pace. Perfect for anyone, especially those recovering from an injury.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
SOFI TUKKER, LP Giobbi, Kina Grannis, hermixalot
Wiedergabeliste

Chasing Cars
SOFI TUKKER
How Deep Is Your Love
LP Giobbi, hermixalot
Dancing on My Own
The Regrettes
Wiedergabeliste

Chasing Cars
SOFI TUKKER
How Deep Is Your Love
LP Giobbi, hermixalot
Dancing on My Own
The Regrettes
Can't Help Falling In Love
Kina Grannis
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%