
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 15 min Low Impact Ride, a low impact cycling class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This 15 minutes session is spent primarily in the saddle, making it suitable for those recovering from an injury. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout. Although it is a cycling class, it will engage muscles such as your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a focused and effective workout with Ally Love.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lana Del Rey, Paramore, Teddy Swims, Zach Bryan
Wiedergabeliste

Burning Down the House
Paramore
Take Me Home, Country Roads
Lana Del Rey
What's Going On
Teddy Swims
Wiedergabeliste

Burning Down the House
Paramore
Take Me Home, Country Roads
Lana Del Rey
What's Going On
Teddy Swims
My Favorite Things
Elliot Lee
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


